Smoothies

Smoothies framboises-banane
Ingrédients:

• 230g yaourt nature
• 15cl lait de soja
• 1/2 banane
• 250g framboises ou cerises
• 1 gtte extrait de vanille
• 1 càs miel
• (cannelle)

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Smoothie fraise-mangue
Ingrédients:

• 1 yaourt fraise/mangue
• 125g sucre
• 100g mangue
• 250g fraises
• 250g glace pilée

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Smoothie fruits rouges-miel
Ingrédients:

• 750g fraises
• 375g framboises
• 25ml miel liq
• 150ml lait demi-écrémé
• 90g sucre en poudre
• Jus d'1 citron
• Qques glaçons

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Smoothies mangue-rose
Ingrédients:

• 1/2 mangue
• 5 pétales de rose
• 4cl eau de rose
• 1 yaourt nature
• 5cl eau minérale

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Smoothies litchis-ananas
Ingrédients:

• 12 litchis
• 15cl jus d'ananas
• 8 glaçons

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Smoothies ananas-banane-coco
Ingrédients:

• 10 tranches d'ananas
• 3 petites bananes
• 100g compote de pomme
• 100ml lait coco
• 2 oranges
• 100ml eau