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samedi 26 septembre 2020

Tortillas dans tout ses états


Cette galette de maïs est un aliment de base au Mexique venant des Mayas.

On peut la manger en tacos, enchiladas, fajitas, burritos, quesadillas.


  • Fajitas poulet croustillant, fourme d'ambert, jambon cru avec tomate et crème.
  • Fajitas canard à la pékinoise ds sce hoisin, échalote, coriandre, concombre, oignons verts, iceberg
  • Fajitas viande hachée, oignon, poivron, tomate + sce fajitas, laitue, tomate, cr fraîche (cheddar)
  • Pizza sur tortillas
  • Wrap crevettes croustillante, fenouil, chou rge et carottes râpés, tomate, jus citron
  • Wrap italien: jambon cru, tomate, mozza, basilic, pesto, avocat, jus citron avec roquette
  • Wrap philadelphia, aneth, saumon fumé
  • Wrap tartiflette
  • Wrap guacamole (avocat, oignon, citron vert), chèvre frais, mangue, coriandre.

  • Wrap façon croque-Monsieur.
  • Wrap thon fromage frais, asperges vertes, épinards frais.
  • Wrap canard séché, pêche, épinards frais, chèvre frais, noix.
  • Tacos cabillaud cuit, mangue, fêta, oignon rge, persil avec salade.
  • Tacos dinde poivron avocat avec cheddar râpé.



    Pâtes aux scampis et asperges

     

    Ingrédients:

    • 350 g scampis
    • 250 g spaghetti
    • Pointes d'asperges vertes
    • Persil et/ou oignons cébettes et/ou ciboulette
    • Jus d'un demi-citron
    • 6 gousses d'ail
    • Zestes de citron
    • Sel & poivre


    Faites revenir les pointes d'asperges vertes coupées en 2 ou 3 dans de l'huile/beurre 5 min., salez et poivrez.
    Réservez et faites revenir l'ail émincés, y ajouter les scampis puis après 5 min; les aromates, zestes et jus de citron.
    Servez bien chaud sur les spaghettis cuits dans l'eau bouillante suivant les instructions.



    mercredi 9 septembre 2020

    Flan courgette, menthe et fêta


    Ingrédients:
    • 2 oeufs
    • 20 cl crème fraîche
    • 2 càs fécule maïs ou maïzena
    • 200 g fêta
    • 1 courgette
    • (Oignon cébette ou ciboulette)
    • Curry
    • Sel & poivre

    Préchauffez le four à 180°c.
    Coupez la courgette en 4, retirez les graines du centre et les extrémités.
    Coupez-les en dès et faites les sauter 5 minutes à la poêle dans de l'huile d'olive.
    Dans un bol, délayez la maïzena avec la crème puis oeufs et curry.
    Ajoutez-y courgette, menthe ciselée et fêta.
    Mettez dans un moule en silicone.
    Enfournez 30 minutes ou 15 minutes si ramequins individuels.
    Réservez 3 heures au frais.
    PS: on peut aussi y mettre des miettes de crabe et crevettes grises.


    samedi 27 juin 2020

    Pastitsio grec (Pastissio)


    Ingrédients:
    • 1 kg (porc et) boeuf haché
    • 2 boîtes 210 g sauce tomate
    • 1 paquet pâtes bucatini/ macaronis
    • 1 càs cannelle
    • 200 g cheddar râpé ou kasseri
    • 1 oignon (et ail)
    • 3 oeufs
    • 130 g beurre non salé
    • 100 g farine
    • 1 l lait entier (ou crème liquide)
    • Sel

    Chauffez de l'huile dans une casserole à feu moyen et faites revenir l'oignon émincé.
    Ensuite, ajoutez la viande hachée jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Après ajoutez la sauce tomate et la cannelle, remuez le tout, portez à ébullition puis 15 à 30 min. sur feu moyen.
    Pendant ce temps , faites cuire les pâtes suivant les instructions sur le paquet.
    Chauffez le four à 180°c et huilez un plat à gratin.
    Placez les pâtes égouttées au fond du plat et saupoudrez de 60 g de fromage râpé.
    Ensuite étalez par-dessus le mélange de viande hachée et saupoudrez de 60 g de fromage râpé.
    Béchamel: Faites fondre 90 g de beurre et ajoutez la farine, remuez au fouet pdt 2 min. à feu moyen. Versez par-dessus 75 cl lait en fouettant. Retirez casserole du feu qd ça commence à bouillonner. Dans un saladier, fouettez les oeufs avec le reste de lait au batteur puis ajoutez à la casserole. Puis remettez la casserole à feu moyen-élévé, laissez cuire et fouettez jusqu'à épaississement.
    Versez cette béchamel sur la couche de viande hachée puis saupoudrez avec reste de fromage râpé.
    Mettez au four 20 min à 1 heure avec noisettes de beurre par-dessus.

    samedi 6 juin 2020

    Chef


    Et pourquoi pas du 3* dans un food truck...

    Idées de pain



    • Pain multi-céréales
    • Pain niam
    • Pain walkörn
    • Pain aux noix
    • Brioche + miel/ yaourt
    • Cramique: raisins secs cardamone fleur d'oranger curcuma
    • Craquelin: sucre perlé
    • Pain chocolat: pépites chocolat avec orange ou poire
    • Pain maïs
    • Pain à la châtaigne
    • Foccacia
    • Fougasse + olives, tomates séchées
    • Marguerite
    • Pistolets
    • Baguette
    • Pain low carb protéiné
    • Pain aux épices: curry piment colombo tomate oignon
    • Pain oignons frits, fromage râpé, huile à l'ail
    • Banana bread



    jeudi 4 juin 2020