Soupe brûle-graisse

Ingrédients:

• 500g chou blanc (1/2)
• 300g carottes (3)
• 200g céleri branche (1 botte)
• 2 à 6 oignons
• 2 gousses d'ail
• 1 à 2 bouillon de légumes
• (2 poivrons verts)
• (2 boîtes tomates en dès)
• (250g champignons)

Lavez et épluchez tous vos légumes.

Coupez le chou en lamelles et les autres légumes en petits morceaux.

Mettez le tout dans une marmite avec le bouillon de légumes puis couvrez avec de l'eau.

Ajoutez sel, poivre et persil.

Laissez cuire 45 min. jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Sauvez une partie et mixez le reste.

Jour 1: Soupe à volonté + fruits même en jus mais pas de banane

Jour 2: Soupe à volonté + légumes et 1 pdet avec beurre pour dîner

Jour 3: Soupe à volonté + fruits/légumes sauf banane/ pdet

Jour 4: Soupe à volonté + lait écrémé + 8 bananes

Jour 5: Soupe à volonté + 565g boeuf/ 6 tomates et 6-8 verres d'eau

Jour 6: Soupe, boeuf et légumes à volonté sauf pdet

Jour 7: Soupe à volonté + riz brun, légumes, jus fruits